Algo que precisamos saber...
01. Se você
estiver com a garganta doendo, aperte seu ouvido:
Pressionando
os nervos do ouvido, ele vai gerar um reflexo imediato nos espasmos da garganta
e alivia o desconforto.
02. Para
ouvir melhor utilize apenas um lado da orelha:
Se você está
em um clube e não ouvir bem o que as pessoas estão dizendo, vire a cabeça e use
apenas a orelha direita, uma vez que ela distingue melhor as conversações,
enquanto a esquerda identifica músicas de som.
03. Para
resistir à tentação de ir ao banheiro pense em sexo:
Quando não
resistir à vontade de urinar e não tiver um banheiro por perto, pense em sexo.
Isso vai entreter o seu cérebro e reduzirá o estresse.
04. Provoque
tosses para reduzir a dor:
Um grupo de
cientistas alemães descobriu que quando você espirra, aumenta a pressão no
peito e coluna vertebral, inibindo, assim, dores na coluna.
05. Se você
estiver com o nariz entupido:
Pressione o
céu da boca e o nariz. Toque o céu da boca firmemente com um dedo, segurando o
nariz abaixo das sobrancelhas. Isso permitirá que as secreções possam se mover
e você volta a respirar.
06. Quando
você tiver com azia, durma sobre seu lado esquerdo:
Isto cria um
ângulo entre o estômago e do esófago, de modo que o ácido não pode passar para
a garganta.
07. Quando
um dente dói esfregue um cubo de gelo em sua mão:
Você deve
passar um pedaço de gelo na área, em um "v" que tem entre o polegar e
o dedo indicador contra a palma da mão. Isto reduz em 50% a dor, pois este
setor está ligado aos receptores da dor da face.
08. Quando
você se queimar, pressione o ferimento com um dedo:
Após a
limpeza da área afetada, pressione com a mão sobre a queimadura, assim ela
retornará a temperatura inicial e evitará bolhas. (Para pequenas queimaduras,
apenas)
09. Quando
você estiver bêbado:
Repouse a
mão sobre uma mesa ou superfície estável. Se você fizer isso, seu cérebro vai
recuperar o sentido de equilíbrio e evitará que tudo gire ao seu redor.
10. Ao
correr, respire quando o pé esquerdo pisar o chão.
Isto irá
prevenir sentimento de comichão no peito, porque se você respirar quando você
coloca o pé direito, fará pressão no fígado.
11. Se
sangrar o nariz, empurre com o dedo:
Se você
deitar com o sangue escorrendo poderá se sufocar, por isso é melhor pressionar
o dedo sobre o lado do nariz quando você tiver sangramento.
12. Para
controlar o batimento cardíaco quando você está nervoso
Coloque o
polegar na boca e assopre, isso irá ajudar seu coração parar de bater tão
rápido a partir da respiração.
13. Para
aliviar uma dor de cabeça quando você bebe água gelada:
Quando você
beber algo congelado, resfria o paladar e o cérebro interpreta. Então você deve
colocar a língua no céu da boca para retornar à temperatura normal.
14. Previna
a falta de visão quando você está na frente do PC:
Quando você
coloca seus olhos em um objeto próximo, como um computador, a vista fica
cansada e não consegue enxergar direito. Por isso, feche os olhos, contraia o
corpo e prenda a respiração por um momento. Então, relaxe. Remédio santo.
15. Desperte
suas mãos e pés adormecidos movendo sua cabeça:
Quando você
dorme, um braço ou uma mão, gire a cabeça de um lado para o outro e sentirás a
dormência passar dentro de 1 minuto. Os membros superiores adormecem pela
pressão sobre o pescoço. Igualmente para pernas e pés, leva alguns segundos.
16. Uma
maneira fácil de prender a respiração debaixo d'água:
Antes de
mergulhar, fazer respirações muitos rápidos e fortes para fazer o sangue ácido
desaparecer, pois isso é que causa a falta de ar.
17. Memorize
textos à noite:
Tudo o que você ler antes de dormir, é mais
fácil de lembrar...
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